панда с битой
Сто раз отмерь, отрежь по-другому.
Девушки-красавицы, такой вопрос: Вы когда худели включали в тренировку езду на роликах? Если вкючали, то как замену чему-то или как самостоятельную тренировку?
Я читала, что езда на роликах лучше, чем бег.
И, более конкретно, помогали ли ролики при убирании живота?
Т.к. живот - иесть главная проблема, то посоветуйте из личного опыта. что включить в тренировки кроме качания пресса?
Заранее спасибо.
P.S. через поиск похожего не нашла, но тему про ролики видела до этого. Но там было несколько не то, что мне нужно.

@темы: Вопрошаю