Я не могу сказать, что я толстая, но на мой взгляд есть явные несколько лишних килограмм... Вообще я вешу норму для своего роста (173 см и вес 62кг) но все равно имею пузико и не очень приглядные бока. Всю жизнь занималась спортом, но к сожалению у меня по маменой линии все женщины были полнотелые и стоит только немного перестать следить за собой набегают лишние кг.. Пробовала сидеть на диетах и просто голодать... сбрасывала порядка 5-7 кг, но потом срывалась и легко их набирала. И вообще если честно пришла к выводу что проще вообще не есть, чем есть но не все или просто мало. Пару дней держусь, но потом быстно срываюсь. А когда не ещь вроде уже на 2-3 день и не хочется. Но это быстро истощает и вообще не очень полезно всегда не есть. Но лично мне явно так легче... Я вот тут подумала, а нельзя ли питаться тупо смесями. Т.е. взять расчитать сколько белка, углеводов, витоминов и вообще всего надо тебе в день. Набрать продукты которые содержат все это, и смешать так, что бы там было как раз нужное количество веществ для комфортного поддержания жизнедеятельности. Распределить эту смесь, скажем на три прием пищи и кроме этого ничего не есть. Вроде как не будет восприниматься как нормальный прием пищи, поэтому не выйдет подумать "если я могу съесть кусочек мяса, почему я не могу съесть этот кусочек шоколада и вот этот кусочек вафильки, ой, и еще вон той конфетки"
Кстати, желудку вообще нужно что бы пища была твердой? или если эта смесь будет жидкой, то это еще лучше?