Давно мечтала о бассейне. Сейчас самое лучшее время, чтобы начать туда ходить регулярно.
Было решено, что ходить в бассейн я буду 2 раза в неделю по выходным, ну или после работы в будни. Сегодня, наконец, я начала. Мне очень понравилось. Активное плавание в течении 45 минут. После болели все мышцы (руки болят до сих пор, а что будет завтра?). Я получила массу положительных эмоций, множество планов на бассейн на будущее и, надеюсь, хоть эта физическая активность хоть как-то поможет мне в борьбе с лишним весом.
Однако, сразу после бассейна, дома я прочитала, что плавание не помогает похудению. Думаю, что это высказывание не лишено смысла. Если я буду есть плюшки-ватрушки, запивая кока-колой, буду сидеть все время за компом, при сидячей работе и разок в недельку посещать бассейн, то я не похудею, это так. Но вот плюсом к тренажерному залу и конькам + ПП бассейн может поспособствовать похудению.
Я права?