[Escada Silver]

Уважаемые товарищи по группе!

Проблема у меня такая, вернее она не проблема, но факт очень пикантный)
Хочу за 2 месяца ( до июля) сбросить 2-3-4 кг.
Ничего не есть и сидеть голодом не могу, разгрузочные дни не помогают, счёт килокаллорий тоже не помогает. С прошлого года мой вес увеличился с 49 по 57. Внешне не особо заметно, но все же, нет придела совершенству)

с удовольствием выслушаю ваши советы и пожелания) заранее спасибо)

p.s ах, да! забыла сказать - что толстеет только живот и филейная часть, то есть бедра, а все остальное, то есть ноги и лицо остается прежним, за исключением щёчек)

Comments

[Глянцевая]

Escada Silver, а диета Кима Протасова чем не подходит? А спортом занимаетесь?

[*Синсория*]

Глянцевая, ну протас же рассчитан на более "глубокий сброс" так скажем. А когда пара тройка кило...

[Глянцевая]

*Синсория*, почему?! Во-первых, все зависит от комплекции человека. Если изначально вес большой, с помощью диеты однозначно можно сбросить гораздо больше. Если вес небольшой, то много сбросить априори не получится. Во-вторых, диета Кима Протасова рекомендуется даже для тех, кто не хочет худеть, в целях профилактики, для очищения организма.

[*Синсория*]

Глянцевая, я вообще не понимаю, почему автор поста хочет похудеть. Она стройняшка!

[Escada Silver]

*Синсория* ну я не стройняшка) ты брата моего видела) у меня вся семья такая
Глянцевая бегаю по утрам, три раза в неделю

[Olice in Wonderland]

Escada Silver, сколько знала худеющих, безотказно помогала диета "полтарелки"... можно есть все, но только половину от порции... Таким образом вес скидывается не так интенсивно, зато уже не возвращается, потому что организм не чувствует недостатка в каком-либо жлементе. Если хочется усилить эффект, можно исключить сладкое и мучное.

[Escada Silver]

La~merveille спасибо)