Ктулхофея и слонокотам.
В последнее время я совсем распустила себя, и вот, решила вернуться "в форму"
Обычно я вешу 43-44, сейчас надеюсь "дойти" до 40.
В данный момент вешу около 48, параметры 83-62-86позор
Собственно, фото
Мой план:
1 день с утра - вода с лимоном, в течение дня - зеленый чай
2 день кофе с обезжир. творогом, на обед - ломтик сыра и пол-грейпфрута, вечер - кефир
3 день утро - кофе, день - яблоко, вечер - кефир
4 день утро - 3 ломтика черного шоколада и кофе, на обед - ананас, вечер - кефир
5 день с утра - вода с лимоном, на обед - банан, вечер - кефир и яблоко
6 день утро - кофе с яблоком, обед - грейпфрут
7 день с утра - вода с лимоном, на обед - тостик с сыром, вечер - кефир
8 день - голод
9 день - голод
10 день - голод
11 день - соки
12 день - сок и каша на воде из рисовых хлопьев
13 день - сок и каша на воде из рисовых хлопьев
14 день - творог и салат, на вечер - кефир.
Обычно я вешу 43-44, сейчас надеюсь "дойти" до 40.
В данный момент вешу около 48, параметры 83-62-86
Собственно, фото
Мой план:
1 день с утра - вода с лимоном, в течение дня - зеленый чай
2 день кофе с обезжир. творогом, на обед - ломтик сыра и пол-грейпфрута, вечер - кефир
3 день утро - кофе, день - яблоко, вечер - кефир
4 день утро - 3 ломтика черного шоколада и кофе, на обед - ананас, вечер - кефир
5 день с утра - вода с лимоном, на обед - банан, вечер - кефир и яблоко
6 день утро - кофе с яблоком, обед - грейпфрут
7 день с утра - вода с лимоном, на обед - тостик с сыром, вечер - кефир
8 день - голод
9 день - голод
10 день - голод
11 день - соки
12 день - сок и каша на воде из рисовых хлопьев
13 день - сок и каша на воде из рисовых хлопьев
14 день - творог и салат, на вечер - кефир.
без обид, оскорбить не стремлюсь ни разу.
Я что же, виновата, что такая наследственность?
По фотке судя на тебе жира лишнего вообще нет.
Хотя, может, просто удачно очень получилось
Если наследственность - то да, тогда прошу прощения
Просто в последнее время много форумов читала по этим темам (сброса веса) - постоянно везде ходят толпы анорексичных девушек и стонут о том, как бы им сбросить ещё килограмм 5. Поэтому у меня уже резкая реакция на это выработалась. Всё таки 40 кг при росте 165 - это маловато для среднестатистического показателя, согласись?